У дистоников довольно часто проявляются такие симптомы как головная боль, пульсация в висках, ощущение сдавливания. Но ни один из этих симптомов не пугает пациентов так, как состояние, когда будто стреляет током в голове. ВСД-шники, как правило, часто страдают от ипохондрии, а потому подобные проявления панически пугают их: что, если дистония тут совершенно не при чем, и симптом свидетельствует об опухоли мозга?
Причины состояния
Различные неприятные ощущения в области головы при ВСД могут возникать по разным причинам.
- Недостаточное кровоснабжение головного мозга. Возникать такое состояние может при гипертензии, когда тонус сосудов повышен, или при гипотензии, когда сосуды чрезмерно расслаблены. Ощущение, будто в голове стреляет током, при этом часто сопровождается сильным напряжением, головокружением, слабостью, раздражительностью.
- Выброс адреналина. Из-за постоянных стрессов, волнений, панических атак у человека, как правило, повышается давление, что отрицательным образом сказывается на работе сосудов. Сопутствующими симптомами при этом являются страх, затрудненное дыхание, тахикардия, сильная нервозность, различные нарушения в работе ЖКТ.
- Длительное психоэмоциональное напряжение. Когда человек долго испытывает сильное внутреннее напряжение, все мышцы его тела также напрягаются. Это касается и головы: связки и мышцы, которые располагаются между черепной коробкой и кожей, перенапрягаются, в результате чего человек может чувствовать боль и дискомфорт.
- Погодные условия. Ощущение, когда в голове как будто током бьет, может возникать и в результате изменений в погоде. При низком атмосферном давлении человек чувствует шлем на голове, и подобное состояние может сопровождаться болью, спазмами, пульсацией. При высоком атмосферном давлении сосуды слабеют и отекают, в результате чего в мозг поступает недостаточно крови, и в голове возникают различные неприятные ощущения.
«Удары током» могут возникать в любой части головы. Обычно такой симптом не проявляется в течение длительного времени, однако все равно осложняет дистонику жизнь. Даже собственные мысли о возможном опасном заболевании могут заставить человека впасть в панику, сопровождающуюся множеством мучительных симптомов, в результате чего его состояние ухудшится. Поэтому всем ВСД-шникам необходимо знать, что следует предпринять в такой ситуации.
Помощь
То, какой должна быть помощь, зависит от причины, спровоцировавшей ухудшение состояния. Так, для того, чтобы привести в норму тонус сосудов и артериальное давление, необходимо пройти курс лечения специальными препаратами. Назначать такие препараты должен только лечащий врач, в противном случае здоровью может быть нанесен вред.
При регулярно возникающих панических атаках необходимо всерьез задуматься о своем душевном самочувствии. Если исчезнет сама тревога, ощущение тока в голове и другие неприятные симптомы также перестанут беспокоить. Для облегчения симптоматики можно самостоятельно использовать седативные лекарственные препараты, а вот причины, из-за которых случаются приступы, лучше всего прорабатывать на приеме у психотерапевта. Также при ПА полезны различные дыхательные упражнения, медитация, йога, массажные процедуры, контрастный душ и прием ванн с ароматическими маслами.
Особо впечатлительным личностям необходимо научиться перестать накручивать себя и паниковать по любому поводу. Для того, чтобы убедиться в отсутствии органических патологий, можно обратиться к врачу за назначением обследования организма. Иногда даже простое осознание того, что в ухудшении состояния не замешаны никакие опасные болезни, помогает обрести силы и душевный подъем.
Профилактика
Дистоникам, чтобы предотвратить возникновение ощущения удара током в голове в дальнейшем, также необходимо помнить о нескольких пунктах относительно профилактических мер.
- По возможности следует стараться избегать попадания в стрессовые ситуации. Даже изредка возникающий психологический дискомфорт со временем может перерасти в серьезные нарушения, сопровождающиеся тяжелой симптоматикой. Обращаться за профессиональной помощью следует при первых же неприятных проявлениях.
- Также следует избегать умственного и физического переутомления, правильно организовывать режим труда и отдыха. Кроме того, очень важно позаботиться о качестве и достаточной продолжительности своего сна. Перед отходом ко сну желательно хорошо проветривать помещение.
- Необходимо как можно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, выпивать нужное количество воды ежедневно. Не менее важен и правильный рацион питания. Организм должен получать все необходимые ему витамины и микроэлементы.
- Всем пациентам с ВСД рекомендуется отказаться от вредных привычек и частого употребления напитков с кофеином. Кроме того, дистоникам следует прекратить бесконтрольно использовать медикаментозные препараты – подобное поведение может спровоцировать ухудшение как физического, так и психологического самочувствия. Препараты сильного действия (антидепрессанты и транквилизаторы) может назначать только квалифицированный специалист.
Ощущение электрического разряда в голове при ВСД – состояние, которое сигнализирует о том, что человеку необходимо как можно скорее заняться своим здоровьем. Лучше всего в данном случае обратиться за профессиональной помощью – специалист выяснит причины ухудшения самочувствия и назначит пациенту индивидуальное лечение. Игнорировать проблему категорически не рекомендуется – при регулярном возникновении дискомфорта в голове может произойти значительное увеличение числа панических атак. Кроме того, ситуация может осложниться развитием тяжелых неврозов и фобий. Чем раньше дистоник займется решением своей проблемы, тем быстрее сможет достичь выздоровления и вернуться в полноценный ритм жизни.
Источник: