Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Очередная наша встреча посвящена сохранению молодости, а точнее: «Как замедлить старение кожи». По состоянию кожи, как известно, можно определить примерны возраст человека. С возрастом она теряет упругость, становится дряблой, на лице появляются морщины. Расскажем как отодвинуть возрастные изменения на как можно более поздний срок. Читайте статью и все узнаете.
- Почему молодость не вечнаКак замедлить старение кожи
- Внутренне воздействиеВнешнее воздействие
Как замедлить старение кожи лица
Почему молодость не вечна
К сожалению, молодость не обладает таким качеством, как вечность. Процесс старения предопределен природой и поэтому неизбежен для всего организма. Но не стоит при появлении первых возрастных изменений кожи махнуть рукой и отдастся на милость времени.
Каждый человек сам творит себя: интеллектуально, физически, внешние данные — все это во многом зависит от образа жизни, активности человека. А если к этому добавить умение защищаться от болезней, заботиться о привлекательности, то можно отодвинуть возрастные границы надолго.
Как замедлить старение кожи
Внутренне воздействие
Основой внутреннего воздействия является правильное сбалансированное питание. Продукты должны содержать весь комплекс макро- и микроэлементов и витаминов. К таковым относятся: цинк, селен, витамины А, группы В, С, Е.
Чтобы не набрать лишнего веса, необходимо соответствие в калорийности пищи: количество калорий равно или немного меньше энергозатратам. Избыток веса отрицательно сказывается на здоровье. Следует уменьшить, а лучше полностью исключить из рациона потребление сахара, соли, жареных, жирных, копченых продуктов, мучной выпечки и сладостей. Не менее важным является соблюдение питьевого режима, который заключается в употреблении жидкости в объеме не менее 2 литров.
Главными врагами кожи являются курение (никотин), алкоголь, наркотики (синтетические и иные вещества). Их стоит полностью исключить из своей жизни человеку, который хочет сохранить здоровье и молодость кожи.
Внешнее воздействие
Никто не отменял ценность и необходимость физических нагрузок, которые могут быть в виде пеших прогулок, занятий спортом и физкультурой, активного отдыха.
Стоит помнить о негативном влиянии ультрафиолетовых лучей. Нужно оберегать кожу от них.
Люди, которые умеют радоваться жизни, веселы и бодры, более позитивно настроены, всегда внешне выглядят лучше своих сверстников.
Хорошей профилактикой увядания кожи шеи и лица будет применение гормонов, витаминов, минералов, которые есть в составе масок и кремов.
Если возрастные изменеия все же затронули вашу внешность, вам обязательно нужно попробовать AGELESS — сыворотка мгновенного омоложения (lowprice), которая очень эффективно помогла многим женщинам. Революционное средство для мгновенного омоложения кожи лица на основе комплекса пептидов и гиалуроновой кислоты. Разглаживает мелкие морщины в проблемных местах и усиливает регенеративные способности клеток, продлевая молодость кожи.
Как замедлить старение кожи лица
Предупредить появление преждевременных морщин, пигментных пятен и других дефектов кожи позволит правильный уход.
-
Уход за кожей следует начинать с очищения. Это можно сделать с помощью специального косметического мыла, скраба, молочка, лосьона, геля. Очищение способствует снятию напряженности кожи и разглаживанию мелких морщин.
Увлажнение. Эта процедура связана с нанесением специальных увлажняющих средств, которые должны насытить кожу (роговой слой) влагой. Зимой можно наносить крем с утра, летом же возникает необходимость в утреннем и вечернем увлажнении кожи.
Повысить тонус увядающей кожи поможет процедура тонизирования. Она помогает удалить остатки жира, пыли и грязи, которые могли остаться после очищения. Важными функциями таких средств являются восстановление кислотности кожных покровов и стимулирование кровообращения.
Питание кожи. Эта часть ухода за кожей осуществляется с помощью питательных средств: крема, маски. За счет них лицо обогащается витаминами, жировыми компонентами, гормонами и другими необходимыми веществами.
Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо постоянно проводить работу над собой и своей внешностью: ухаживать за собой и своим телом, соблюдать правильное питание, насыщать кожу необходимыми витаминами и элементами. Это поможет дольше оставаться молодым и выглядеть хорошо.
Рекомендуем прочитать статью «Витамины для красоты и здоровья женщин». На дворе лето, самая пора поговорить про витамины для красоты и здоровья женщины! Что может быть полезнее натуральных даров леса, сада и огорода. Расскажем про самые необходимые для полноценного здоровья витамины, в каких продуктах они содержатся. Итак, читаем статью полностью!