Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога. В сегодняшней статье мы продолжим рассказ про лучшие продукты сохраняющие молодость женщины. Многое сказано о пользе оливкового масла, жирной рыбы и зеленого чая. Еще раз воспоем оду этим продуктам.
- Продукты молодости и красоты для женщин
- Оливковое маслоЗеленый чайЖирная рыба
Продукты молодости и красоты для женщин
Когда человек стареет – это абсолютно естественно. И этого процесса не избежать. Но, если человек будет употреблять в пищу только полезные продукты, то с возрастом он сможет выглядеть гораздо моложе, чем мог бы. Причем, продукты способны дать не только визуальную молодость, но они и омолодят внутренние органы.
Оливковое масло
Но масло годится только первого отжима. Это самый здоровый и полезный жир, который можно найти. Благодаря исследованиям, мы можем утверждать, что оно очень хорошо, как профилактическое средство от многих заболеваний. С помощью него можно снизить давление, а также, люди употребляющие его постоянно в пищу, могут более эффективно бороться с раком.
Однажды над животными были проведены интересные лабораторные исследования, когда их поили этим маслом. Поэтому, ученые смогли выявить, что оно помогает очень быстро снять воспаление.
Также, если использовать масло в качестве масок, то эластичность кожи увеличится.
Зеленый чай
Свободные радикалы действуют на наш организм пагубно. Но в этом чае имеется немало оксидантов, которые способны защитить организм от этого вредного воздействия. Если человек испытывает постоянный стресс, то в его организме появляются нестабильные молекулы. Они то и называются радикалами.
Но, когда антиоксиданты вступают в свои права, то они способны поменять их настолько, что впоследствии они уже не могут причинить былой вред. Например, такие антиоксиданты, как полифенолы, очень хороши при сахарном диабете. Они в этом случае оказывают положительное воздействие на организм. А также благодаря им признаки старения замедляются или даже могут обратиться вспять.
Крема, в которых имеется зеленый чай, помогают улучшить эластичность кожи.
Жирная рыба
Вообще рыба – это отличная пища для тех, кто не желает стареть. Благодаря жирам омега-3, этот продукт полезен при многих болезнях. Также, если человек очень долго пребывает на солнце, необходимо как можно больше употреблять данный продукт.
Самым популярным видом жирной рыбы является лосось. В нем имеются такие компоненты, благодаря которым кожа долгое время будет выглядеть молодо. А благодаря астаксантину, кожа становится более эластичной и сияющей.
Употребляйте все эти продукты, которые были перечислены и вы даже в преклонном возрасте будете выглядеть на зависть — красиво и свежо.