Здравствуйте, милые гости нашего блога! Кто из нас не мечтает быть вечно молодой и красивой? Расскажем сегодня как сохранить молодость после 30 лет. Хотя это актуально для любого возраста, но в 30 уже заканчивается беспечная молодость. Начинают появляться первые признаки увядания кожи лица. В статье рассказывается какими простыми способами вы сможете как можно дольше сохранить свою молодость и привлекательность.
- Как сохранить молодость кожи после 30
- 1. Каждодневное правильное умывание2. Ежедневный уход за кожей3. Пилинг 2 раза в неделю4. Крем для век
Как сохранить молодость после 30
- 5. Защита от солнечных лучей6. Соблюдение режима сна и отдыха7. Употребление витаминов
Как сохранить молодость кожи после 30
В настоящее время каждая вторая женщина задумывается о том, как сохранить и продлить молодость своей кожи. Ведь все чаще можно встретить женщину, которая выглядит намного старше своего возраста. Что же делать, чтобы такого не случилось? Как подобрать правильный уход?
Экспертами доказано, что если придерживаться 7 первостепенных правил, то лицо никогда не выдаст настоящий возраст. Что же это за правила? Они очень просты!
1. Каждодневное правильное умывание
Конечно, это звучит немного странно… Ведь все знают это первостепенное правило практически с рождения. Но к сожалению, не все придерживаются этого аспекта. Умываться необходимо со специальным средством, подходящим по возрасту и типу кожи, но никак не обычной водой и тем более без использования мыла!
Кожа вырабатывает сало, которое чистой водой убрать невозможно (то же самое, если намазать лицо сливочным маслом). За день же на кожное сало оседает пыль. К тому же еще нужно убрать остатки макияжа. После использования средства для снятия макияжа обязательно умывание, чтобы убрать агрессивные средства с кожи лица.
2. Ежедневный уход за кожей
Подобранным по типу кожи кремом необходимо пользоваться каждый день утром и вечером. Естественно, утром использовать дневной, вечером, конечно же, ночной. Ночью кожа активно восстанавливается и ей необходимо помочь. Кстати, если крема подобраны одной серией — действие усиливается. Еще лучше подбирать полностью всю серию для ухода за лицом. Начиная средством для умывания и заканчивая средством для снятия макияжа.
3. Пилинг 2 раза в неделю
Кожа также обновляется, но не с такой интенсивностью, как в 20-25 лет. Поэтому ей нужно помочь. Для чего? Выровнять цвет лица, и замедлить появление морщин. К тому же крем будет легче проникать в глубокие слои кожи, соответственно и действовать лучше. Но важно подобрать щадящий пилинг, чтобы не навредить еще больше.
4. Крем для век
К 30 годам уже необходимо подобрать средство для ухода за кожей вокруг глаз. Против морщин еще не обязательно, но увлажняющий нужен наверняка. Зачем? Глаза-это зеркало души. Крем поможет уменьшить проявление усталости. Кстати, втирать его не нужно. Наносится крем похлопывающими движения на косточку под глазом и под бровь.
Как сохранить молодость после 30
Соблюдение несложных правил, которые должны стать вашей ежедневной потребностью, также позволит сохранить молодость кожи.
Если вы ищете способы избавится от целлюлита, перепробовали немало средств, советуем обратить внимание на крем-воск «Здоров», который стал спасением для многих женщин. «Здоров» — это: устранение «апельсиновой корки», повышение тонуса и эластичности кожи, создание идеального силуэта. Крем-воск «Здоров» на основе продуктов пчеловодства поможет Вам избавиться от целлюлита в домашних условиях!
5. Защита от солнечных лучей
Солнце-враг кожи. Ультрафиолет воздействует на кожу очень агрессивно. Проявляется агрессия по-разному. У кого-то появляются веснушки, пигментация или ранние морщины, а у нескольких процентов прекрасных дам воздействие происходит вплоть до рака кожи. Поэтому подбор средства с защитой от ультрафиолета в рамках 15-20 SPF будет идеальным для городских условий.
6. Соблюдение режима сна и отдыха
От недосыпа появляются ранние морщины. Доказано, что ежедневно необходимо спать от 7 до 9 часов. Но также важно во сколько ложиться. Активное восстановление, а соответственно и выработка собственного коллагена, происходит с 23 до 2 часов. Также наш мозг восстанавливает свои силы в это время. Поэтому лучше лечь на час раньше и соответственно проснуться на 1-1,5 часа раньше.
7. Употребление витаминов
Каждый дерматолог при осмотре спросит о рационе питания. Но почему? Мы-это то, что мы едим. Недостаток витаминов и микроэлементов жутко сказывается не только на здоровье в целом, но и на состоянии кожи, ногтей и волос. Это давно прописная истина, но, к сожалению, далеко не каждый придерживается этого правила. Если по какой-то причине невозможно разнообразить свой рацион, можно пропить комплекс витаминов. Его может назначить дерматолог либо врач-терапевт.
Просто? Конечно. Как дважды два. Если придерживаться этих правил всего лишь 21 день, выработается привычка. Главное осилить всего 21 день и уход за лицом станет привычным ритуалом, не затрачивающим много времени и сил. Молодости и красоты много не бывает.
Прочтите также статью «Как остановить первые морщины под глазами». Все мы, женщины, с ужасом представляем время, когда появятся первые морщины под глазами. Они, конечно, обязательно появятся, но в наших силах отодвинуть этот срок возможно даже на десятилетия. Читайте и обязательно следуйте рекомендациям специалистов.