Здравствуйте, молодые мамы, гости нашего блога! Сегодня в нашей статье расскажем про правила грудного вскармливания новорожденного. Кроме того вы узнаете про пользу грудного вскармливания для матери и ребенка. Итак, читайте статью, найдете много полезной информации!
- Зачем кормить грудьюЧто дает грудное вскармливание ребенку и материПравила грудного вскармливания новорожденногоПравильное питание при грудном вскармливанииПравила введения прикорма при грудном вскармливанииГлавный эффект грудного вскармливания
Зачем кормить грудью
Грудное вскармливание – удивительный механизм взаимодействия матери и ребенка, заложенный самой природой. Однако, несмотря на всю физиологичность данного процесса многие беременные женщины испытывают страхи и сомнения, связанные с кормлением грудью. В помощь будущим мамам в этой статье будут рассмотрены основные аспекты естественного вскармливания, а именно: польза кормления для мамы и малыша, установление лактации и режима кормления ребенка, сбалансированное питание матери и введение прикормов.
Что дает грудное вскармливание ребенку и матери
Все без исключения специалисты: акушеры-гинекологи, неонатологи, педиатры признают безусловную пользу грудного вскармливания. Грудное молоко – это уникальный по своему составу продукт, который включает все питательные компоненты необходимые для развития ребенка на каждом этапе его жизни. Грудное вскармливание играет важнейшую роль в формировании иммунитета младенца, правильного развития его мозга и нервной системы.
В то же время кормление грудью позволяет женщине скорее восстановиться после родов. Выработка гормонов, отвечающих за лактацию, способствует быстрому сокращению матки. А энергетические затраты, связанные с кормлением малыша, помогают молодой маме сбросить вес и прийти в форму.
Правила грудного вскармливания новорожденного
Выкладывание ребенка на грудь матери обычно происходит сразу же после его появления на свет. В первые дни частота кормлений определяется самим младенцем. Малышу дают грудь, как только он проявляет беспокойство и позволяют находится рядом с мамой столько сколько он этого хочет. Частое и продолжительное прикладывание к груди позволяет запустить и наладить механизм выработки молока у женщины.
Свободный режим кормлений сохраняется первые 1,5-2 месяца, а затем малыш уже вырабатывает собственный план питания с интервалом приемов молока примерно раз в 3 часа. Следует отметить, что при достаточной лактации, ночные кормления, начиная с 2х месячного возраста, не являются обязательными. А с введением первых прикормов, постепенно формируется пятиразовая система питания ребенка.
Правильное питание при грудном вскармливании
Рацион кормящей матери должен быть сбалансированным и включать все основные виды продуктов. Пищу лучше подвергать деликатной тепловой обработке: варка, запекание, тушение.
Жареное и копчености под запретом. При кормлении грудью необходимо полностью исключить: торты и пирожные, консервы, маринады, острые приправы, сладкие газированные напитки и алкоголь.
Молодой маме рекомендуется придерживаться дробного питания и есть 5 раз в день. Основным приемом пищи следует сделать обед. Он должен быть полноценным и состоять из 2 или 3 блюд: супа, основного блюда и салата. Для поддержания стабильной лактации специалисты советуют больше пить воду при грудном вскармливании, увеличив ежедневный объем потребляемой жидкости примерно на 1 литр
Правила введения прикорма при грудном вскармливании
Прикорм – это добавление в рацион младенца других продуктов питания помимо грудного молока. Обычно знакомить малыша со взрослой пищей начинают с 4-6 месяцев. К введению прикормов нужно подходить с осторожностью и делать это постепенно, чтобы не спровоцировать у ребенка развитие аллергии.
Единовременно можно включать в меню только один новый продукт питания. Начинают ввод с небольшого количества и за 5-10 дней увеличивают его долю в рационе до необходимого объема. Следующий вид прикорма добавляют только после привыкания малыша к предыдущему. При отмене грудного вскармливания прикормы включают в каждый прием пищи, планомерно заменяя ими кормление грудным молоком или смесью.
Вам нужно похудеть после рождения ребенка? Рекомендуем уникальное природное средство Let Duet — биокомплекс для похудения (147 pуб). Усиливает обмен веществ и жиросжигательные процессы, снижает аппетит и защищает организм от избыточного поступления калорий. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы продолжаете кормить малыша грудью!
Главный эффект грудного вскармливания
Близость матери, запах её тела, вкус маминого молока – это всё что необходимо новорожденному в первые дни жизни. Но помимо биологических функций естественного вскармливания необходимо отметить важный психоэмоциональный аспект этого процесса.
Контакт мамы и ребенка — это, прежде всего, бесценные минуты общения, которые дарят малышу чувство защищенности и благополучия, а женщине возможность адаптироваться в новой для нее роли. В тот момент, когда мать кормит свое дитя грудью, между ними формируется особого рода связь, привязанность, которая сохраняется в дальнейшем всю жизнь.
Подводя итог можно сказать, что если вы будете соблюдать правила грудного вскармливания новорожденного, это принесет огромную пользу для организма и мамы и ребенка! На вашу семью можно будет смело вешать ярлык «Здоровая мама – здоровый малыш»!
Вам понравится статья «Кормление детей грудного возраста». Получите дополнительную полезную информация на тему только что прочитанной статьи.