Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Тема очередной статьи – ограничения для беременных, которые необходимо соблюдать для того, чтобы выносить здорового и хорошо развитого ребенка. Читайте подробности в статье.
- Как выносить здорового ребенка
Какие ограничения для беременных нужно обязательно соблюдать
- Что нельзя делать во время беременности дома и на работеОтказ от вредных привычек или как вносить здорового ребенка
Как выносить здорового ребенка
Беременность является чудесным и незабываемым периодом в жизни. Но все эти 9 месяцев женщина должна беречь себя и думать о здоровье будущего ребенка, ведь это зависит только от нее. Именно поэтому бдительность терять будущей мамочки никак нельзя. Следует помнить, что есть строгие ограничения в этот период. Конечно же, нужно знать все эти запреты. Давайте же рассмотрим их.
Какие ограничения для беременных нужно обязательно соблюдать
Лекарственные травы. Есть уйма полезных трав, а есть также те, которые несут серьезный вред для беременности. Поэтому прежде, чем что-либо принимать узнайте можно ли это принимать во время беременности.
Определенные продукты питания нужно убрать из вашего ежедневного рациона, к примеру, сырые продукты, колбасы.
Лекарственные препараты. Многие из них строго противопоказаны при беременности, так что нужно подойти к этому серьезно и ознакомиться с инструкцией к препарату или поговорить об этом со специалистом.
Рентген. Его облучение может вызвать риск повреждения нервной системы, именно из-за этого есть строгие противопоказания.
Что нельзя делать во время беременности дома и на работе
-
Избегайте поднятия тяжести более 2 килограмм.
Активные виды спорта. Стоит заниматься плаванием, прогулками на природе и гимнастикой для беременных.
Стресс крайне плохо влияет на беременность. Он противопоказан.
Нельзя перенапрягать ноги, а если ноги все же устали, то отдохните, чтобы дискомфорт прошел.
Не переутомляйтесь, старайтесь как можно лучше беречь себя в этот период.
Не спите на спине, такая поза сна может перевить полую вену.
Существует угроза выкидыша или других осложнений? В таком случае, сексом заниматься нельзя. Если противопоказаний не имеется, то он может быть даже полезен.
Уберите из своих планов перелеты, это противопоказано на ранних и поздних сроках беременности.
Посмотрите видео о том, что нельзя делать беременным:
Отказ от вредных привычек или как вносить здорового ребенка
Самые строгие ограничения для беременных касается вредных привычек. Вам всего 9 месяцев нужно ограничить себя от вредных пристрастий. А ребенок потом всю жизнь будет мучиться из-за безответственных родителей, которые загубили его здоровье во время зачатия и вынашивание плода. Будьте благоразумны, пожалейте будущего ребенка и ваш семейный бюджет, который будет трещать если родится больной ребенок.
Курение способствует замиранию беременности, вызову преждевременных родов, а еще возможно причинение вреда от воздействия никотина на психическом здоровье малыша и появление отклонений в умственном и физическом развитии. В сигаретном дыме находится угарный газ, из-за которого мать и плод чувствуют нехватку кислорода, а это чревато задержкой в развитие.
Алкоголь способен спровоцировать уродство при рождении, аномалии лица и многое другое. Его употребление во время беременности запрещается и грозит опасными последствиями. Помните, что, чтобы ребенок родился здоровым нужно приложить все усилия, и, конечно же, отказаться от всех вредных привычек. Разве что-то может быть важнее рождения здоровья малыша?
Частое употребление кофеина чревато нагрузкой сердечно сосудистой системы матери и плода.
Берегите себя и своего будущего малыша и не забывайте придерживаться определенных ограничений во время беременности. Пусть ваша встреча произойдет в запланированный срок. Желаем вам легкой и здоровой беременности!
Обязательно прочитайте статью « Мифы о беременности и реальность». Вам понравится!