Как остановить выпадение волос? — mediahobby.ru

Волосы являются одним из главных физических параметров, на который мы обращаем внимание при встрече с кем-то. Поэтому многие люди, столкнувшись с проблемой выпадения волос, впадают в отчаяние. И хотя выпадение волос часто связано с генетикой, это вовсе не значит, что выхода нет и нужно смириться.

6 простых способов укрепить свои волосы

Поверьте, облысение можно остановить. А в некоторых случаях потерянные волосы могут отрасти снова. Главное знать, что делать!

Ешьте здоровую пищу

Старайтесь употреблять только здоровую пищу. Диета, состоящая из постных белков, таких как рыба, курица, яйца, фасоль, миндаль и йогурт является одним из самых эффективных способов борьбы с выпадением волос. Избегайте блюд с высоким содержанием жиров, которые повышают уровень тестостерона.

Делайте комфортные прически

Косички или любые другие прически предполагающие натяжение волос часто приводят к их потере. Поэтому не гонитесь за модой, если стили причесок, которые сейчас в тренде, могут навредить вашим волосам.

Посоветуйтесь с дерматологом

Возьмите консультацию у дерматолога относительно препарата Propecia, который доказал свою эффективность в предотвращении мужского облысения. К сожалению, эти таблетки предназначены только для мужчин и могут вызвать негативные побочные эффекты у женщин. Кроме того, результат от применения препарата будет заметен лишь спустя 6 месяцев, имейте это в виду.

Избавьтесь от стресса

Избегайте нервного перенапряжение, которое часто становится причиной внезапного выпадения волос. Это больше касается женщин, чем мужчин. Стрессовыми факторами, приводящими к облысению, могут быть: потеря близкого человека, нервная работа, развод, финансовые проблемы, рождение ребенка, болезнь или хирургическое вмешательство. Делайте все возможное, чтобы меньше нервничать. Например, займитесь релаксирующими физическими и дыхательными упражнениями, медитацией или йогой, а также походите на расслабляющий массаж.

    Как укрепить волосы с помощью массажа головы?

Попробуйте Rogaine

Рассмотрите применение препарата Rogaine, который является весьма распространенным способом укрепления выпадающих волос, способным избавить вас от облысения в течение нескольких недель. В данном случае рецепт и консультация с врачом не нужны. Просто следуйте инструкции на упаковке.

Обратите внимание на щитовидную железу

Многие люди теряют волосы из-за недопроизводства или перепроизводства гормонов щитовидной железы. Поэтому обязательно пройдите обследование щитовидки.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!
А в качестве бонуса предлагаем видео-рецепт эффективного спрея для роста волос. Не пропустите!



 

Добавить комментарий