Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Особенно приветствуем тех, кто готовится к материнству. Вы узнаете в чем заключается физиология родов и суть беременности, как протекают роды, и почему не стоит их бояться. Читайте и смотрите видео.
- Страхи перед родамиКак преодолеть страх перед родамиФизиология родовФизиология беременности
Страхи перед родами
Роды проходят индивидуально для каждой женщины. Самый главный фактор, который играет роль — это болевой порог, который у каждого человека разный. Многие женщины после родов говорили о том, что выдирать зуб гораздо больнее. А другие рассказывали о нечеловеческой боли, которую пришлось испытывать на протяжении долгого периода времени. Продолжительность родов так же индивидуальна. Общим является то, что первородящие, как правило, рожают дольше, чем повторно родящие.
Как преодолеть страх перед родами
Основные страхи беременных женщин сводятся к следующим:
Родовая боль;
Неизвестность;
Внезапное начало родов;
Физиология родов
Страхи появляются из-за незнания, или ложных фактов, которые так любят предоставлять ближнее окружение в виде подруг и знакомых. Для начала, нужно понимать что роды состоят из трех основных этапов:
Происходят схватки с нарастающей силой, в результате чего раскрывается шейка матки;
Происходят потуги, во время которых ребенок продвигается по родовым путям матери;
Отторжение плаценты.
Два первых этапа зависят во многом от подготовки самой женщины. Для того чтобы быть подготовленной, на сегодняшний день, предлагается множество курсов для беременных, на которых рассказывают о специальных техниках релаксации, самообезболивания и техниках правильного дыхания.
Приобретенные практические навыки неоценимы, по отзывам беременных женщин. Поэтому всем рекомендуется посещать данные курсы для беременных женщин. Курсы можно посещать вместе с мужем, присутствие которого несомненно окажет положительное психоэмоциональное действие на женщину.
Курсы может предлагать бесплатно женская консультация, также существует множество частных курсов. Однако частные курсы нужно выбирать с особой тщательностью, поскольку читать лекции и проводить занятия должны опытные врачи и акушерки.
Физиология беременности
Беременность для женщины — это своеобразная работа, которая возложена на нее самой природой. Не нужно ничего бояться. Причем природа оказывается на стороне женщины, и всячески помогает ей в этом процессе. Такую же работу выполняет и малыш. Поэтому внутренне с малышом нужно провести диалог, в котором обращаясь к ребенку нужно говорить о том, что его ждут, любят и ценят. Общение с ребенком на последних неделях имеет особо важное значение.
На интуитивном уровне женщина гладит свой живот, что также является процессом коммуникации с малышом, поскольку он чувствует эти приятные поглаживающие движения, и даже может ответить ласковым пинком ножкой или поглаживающими движениями руками.
Малыш к этому сроку четко различает голоса мамы и папы. Многие пары замечают, что если малыш взбунтовался в утробе матери, то приложенная рука папы и строгий голос могут его успокоить за считаные секунды. Это и есть налаженный процесс коммуникации и взаимодействия с ребенком.
На последних неделях беременности крайне важно соблюдать правила личной гигиены, желательно соблюдать половой покой. Это время предназначено на то, чтобы максимально подготовиться к процессу родовой деятельности. Для этого необходимо побольше отдыхать, правильно питаться и находиться на свежем воздухе.
Соблюдая эти простые рекомендации, женщина сможет эффективно подготовиться к родам, а положительный настрой помогут пройти родам просто и безболезненно!
Вас поможет успокоить статья «Виды анестезии при родах». Вы узнаете, что в особых случаях для благоприятного протекания родов применяются некоторые виды анестезии. Читайте, вам понравится!