Борьба с целлюлитом в домашних условиях — возможно ли это? Какие только испытания не выносит женщина, чтобы избавиться от вечной проблемы – жировых отложений. Это часы, проведенные в фитнес-центрах, километры в бассейнах и на беговых дорожках.
Женщины с ног сбиваются в поисках разнообразных действенных средств против целлюлита и даже ложатся под нож, чтобы стать стройнее. А косметологи, диетологи, хирурги и другие специалисты только рады этому, они не прочь подзаработать на чужом лишнем весе.
-
Что такое целлюлит
Четыре стадии целлюлита
-
1. Первая стадия – это скрытый целлюлит2. Вторая стадия – это время появления бугорков3. Третья стадия – бугорки становятся отчетливо видны, а ткани отекают4. Четвертая стадия – стадия фиброзных уплотнений, которые имеют синюшный цвет
Борьба с целлюлитом в домашних условиях ,с чего начать
Что такое целлюлит
Кожа у женщин в областях бедер и живота тонкая, а под кожей находится микроотверстия, которых насчитывается сотни тысяч. Так заложено природой. Эти места должны стать скоплением жирка для силы и здоровья, чтобы выносить и родить ребенка.
В жирке скапливаются жидкость, токсины, прочие вещества, которые не выводятся. Можно сказать, что целлюлит свидетельство того, что в организме имеются какие-то неполадки. Например, нарушение обмена веществ или микроциркуляция в тканях.
Четыре стадии целлюлита
1. Первая стадия – это скрытый целлюлит
Кожа с виду идеально гладкая, но если сжать ее, то можно заметить появившиеся бугорки. Избавиться от них пока не очень сложно дома. Необходимо пользоваться антицеллюлитными средствами, массажировать беспокоящие участки пару раз в неделю.
2. Вторая стадия – это время появления бугорков
Они могут атаковать живот, бедра, зону «галифе». На этой стадии к вышеупомянутым действиям следует приплюсовать массаж.
3. Третья стадия – бугорки становятся отчетливо видны, а ткани отекают
В таком случае следует наряду с процедурами на дому проводить салонные. Необходимо придерживаться правильного питания, делать гимнастические упражнения. Также можно пройти аппаратную мезотерапию и поделать специальный массаж.
4. Четвертая стадия – стадия фиброзных уплотнений, которые имеют синюшный цвет
На этой стадии тоже можно побороться с целлюлитом, но потребуется гораздо больше времени. Главное вести здоровый образ жизни. В борьбе с целлюлитом на этой стадии поможет косметологическая клиника.
Рекомендуем эффективный антицеллюлитный крем, смотрите здесь
Борьба с целлюлитом в домашних условиях ,с чего начать
— Бросить курить.
Никотин способен привести к разрушению витамина С, а именно он налаживает систему правильного обмена веществ и придает эластичность коже.
— Пить побольше воды.
Суточная норма должна составлять не менее, чем полтора литра. В счет не берутся чаи, соки и иные напитки. Жидкость выводит из организма токсины.
— Не употреблять алкогольные напитки и крепкий кофе.
— Обратить внимание на свое питание. Продукты должны быть натуральными, качественными, низкокалорийными. Кушать лучше меньше, но чаще.
— Начать заниматься спортом, а лучше увлечься специальными упражнениями для ягодиц и бедер.
— Эффект можно усилить антицеллюлитной одеждой. Это специальные пояса, шорты и т.д.
— Пользоваться антицеллюлитными кремами, скрабами и другими косметическими средствами.
— Принимать контрастный душ. В связи с этим улучшится кровенаполнение тканей, а следовательно, и обмен веществ.
Еще о борьбе с целлюлитом в домашних условиях читайте здесь.