Домой / СПОРТ / Силовой фитнес / Видео « Женственность и железо. Любимые упражнения Любы. » онлайн

Видео « Женственность и железо. Любимые упражнения Любы. » онлайн



Описание: Наша конкурсантка Люба Петрова показывает свои любимые упражнения. Упражнения тяжелые и если у нашей женской аудитории хватит смелости - можете попробовать. Хотя, наверное, не каждый молодой человек их осилит.
Больше на канале:

Среди упражнения вы увидите:
- приседания со штангой (так Люба приседала впечатляющие квадрицепсы),
- приседания со штангой в Смите на одной ноге (отличное упражнение для ягодиц),
- упражнений со статической нагрузкой "Пьющий из ручья" (опять же для тренировки ягодиц),
- мертвая тяга (старайтесь выпрямляться за счет ягодичных мышц),
- выпады с одной гантелью (отличное упражнение на заднюю поверхность бедра и попу),
- концентрированное сгибание на бицепс сидя.

Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте:
Facebook:

Подписывайтесь на наш сайт, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Смотрите Видео « Женственность и железо. Любимые упражнения Любы. » онлайн


Дата публикации на YouTube: 2012-10-15 06:45:17
Продолжительность видео: 9:26

Смотрите также

Видео « Придавило штангой. Бывает ли спорт без травм? » онлайн

Описание: Лифтеры учатся стартовать в тяге и правильно жать. Оказывается, в жиме лежа работа идет …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.