Домой / СПОРТ / Силовой фитнес / Видео « Кроссфит — это для сильных духом. Алена Надеждина. » онлайн

Видео « Кроссфит — это для сильных духом. Алена Надеждина. » онлайн



Описание: Попробуйте тренировки по системе кроссфит, чтобы как следует встряхнуть свой организм.
ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание.

Алена Нажеджина, вице-чемпионка Москвы по фитнес-бикини занимается силовыми тренировками в тренажерном зале четыре раза в неделю. И один день она отводит на тренировку по системе кроссфит. Кроссфит - это комбинированная система функциональных тренировок, развивающая все основные качества человека, такие как сила, выносливость, координация, скорость. Но кроссфит -это очень высокоинтенсивный и тяжелый тренинг, поэтому он, действительно, только для сильных духом.

Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте:
Facebook:

Подписывайтесь на наш сайт, чтобы увидеть первым новые выпуски:


Смотрите Видео « Кроссфит - это для сильных духом. Алена Надеждина. » онлайн


Дата публикации на YouTube: 2013-04-01 06:24:32
Продолжительность видео: 10:21

Смотрите также

Видео « Придавило штангой. Бывает ли спорт без травм? » онлайн

Описание: Лифтеры учатся стартовать в тяге и правильно жать. Оказывается, в жиме лежа работа идет …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.