Домой / СПОРТ / Боевые искуства / Видео « Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка » онлайн

Видео « Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка » онлайн



Смотрите обучающее Видео « Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка » онлайн, продолжительностью 52:52. Ставьте лайки и делитесь с друзьями.

Описание: Подписка на канал "Боевые ботаники":
Поблагодарить создателей канала:
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуски с Андреем Басыниным:
Самооборона:
Видеоуроки:
Ударные стили:
Разные единоборства:
Восточные единоборства:

Тема выпуска - воркаут как физподготовка для единоборств. Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA () Андрей Басынин показывает, как бойцам можно проводить тренировки на улице - на обычной спортплощадке с брусьями и турником.

Андрей объясняет, что недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Воркаут для бойцов ставит своей целью развитие мышечной координации, которая так важна в единоборствах.

Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout.

Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов воркаута, продолжительности и частоте уличных тренировок.

"Боевые ботаники" () - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск (воркаут для бойца):

Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:


Дата публикации на YouTube: 2014-09-11 09:39:49
Продолжительность видео: 52:52

Смотрите также

Видео « Герои и зрители БоБо на Фестивале ВКонтакте (VKFEST 2016) — «Лучшие из лучших», 23 серия » онлайн

Смотрите обучающее Видео « Герои и зрители БоБо на Фестивале ВКонтакте (VKFEST 2016) — "Лучшие …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.