Домой / СПОРТ / Боевые искуства / Видео « Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова » онлайн

Видео « Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова » онлайн



Смотрите обучающее Видео « Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова » онлайн, продолжительностью 16:12. Ставьте лайки и делитесь с друзьями.

Описание: «РЭЙ-СПОРТ» – все для единоборств:
Подписка на канал "Боевые ботаники":
Выпуски с Русланом Акумовым:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски про ударные стили:
Реалити-шоу "Встряска!":
Проект "Лучшие из лучших":
Выпуски про разные единоборства:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про борьбу:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски с Андреем Басыниным:

Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668

Выпуск снят в клубе единоборств "101": .
Также Руслан Акумов тренирует в клубе .

Президент федерации кэмпо России (), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнения специальной физической подготовки для бойцов, объясняет их цели и рекомендуемый режим тренировок.

Руслан демонстрирует правильную технику работы с кувалдой (молотом) и рекомендует упражнения с тяжелым набивным мячом (медицинболом или медболом). Также вы узнаете, как проводить самостоятельные тренировки с грифом, блинами от штанги и гирей.

"Боевые ботаники" () - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск:

Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Instagram:
Боевые ботаники на Facebook:
Боевые ботаники в Twitter:


Дата публикации на YouTube: 2015-04-02 17:04:36
Продолжительность видео: 16:12

Смотрите также

Видео « Герои и зрители БоБо на Фестивале ВКонтакте (VKFEST 2016) — «Лучшие из лучших», 23 серия » онлайн

Смотрите обучающее Видео « Герои и зрители БоБо на Фестивале ВКонтакте (VKFEST 2016) — "Лучшие …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.